ゴールデンウィーク2日めです。 ゴールデンウィークの前日、T-WALLは空いていました。 なら今日もと思っていたら、午前中は結構混んでいました。混んでいる理由は、子供の体験会が開かれていたからでした。子供と親でジムの一部が混んでいたので、ジム中混ん…

T-WALL江戸川橋。 トップロープやって 1階でボルダリングをやって 2階でボルダリングをやって 再び、1階に戻りロープをやりました。 そして そして そしてーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 初めて、リードクライミングのビレイをやったのでした。

桜が満開です。 王子にある公園に、ケーブルカーみたいなのが走っていることを今日知りました。 T-WALL江戸川橋は、1階のボルダリング100度壁がリニューアルされ大人気です。 その中、最近トップロープにハマっています。

これだけ混んでたジムに行ったのは久しぶり。 最近はまったくなかった。 WBCで、日本が負けたからかなあ。 混んでた中でもTWALLの二階は程よい混みだったので、あんまり待つことなくボルダリングできました。 きょうはぼマップ課題です。 それはそうでしょう…

今年のクライミングの目標の一つが、リードクライミングをやることです。 今日もT-WALL江戸川橋です。 トップロープをやっていたら、ひょんなことからリードをやってみようということになりました。 誘われてはみたものの、最近8の字結びもクリップも練習し…

T-WALL江戸川橋。 スラブ壁と垂壁がリニューアルされて難しくなってしまいました。 これまでと、ワンノッチは上がったともっぱらの噂です。 結果、 1階奥の壁が空きすぎです。 ここに通常いる、裸族、もとい、上手い人が垂壁にたむろしています。

今日も行ってきました。 TWALL江戸川橋。 トップロープやって、一階でボルダリングやって。 あっ！最近は登る前に、動的ストレッチやってます。体がこれから運動するんだと目覚めさせるためだそうです。それから、可動域を広げることと怪我をしないため。 ボ…

クライミング専用のソックスを買いました。 Mサイズは、グレーしかなかったのですが、他の色が入ってたのでした。 薄手で、ちょうどよいのです。 2階のトレーニングゾーン。

週３回目のT－WALL江戸川橋です。 流石にジムの人に名前を覚えられたようで嬉しいです。 さて、今日はまずストレッチです。 約３０分間ストレッチをやりました。 それから１階に降りていよいよ課題克服です。 簡単な課題をムーブに気をつけながらいくつかや…

TWALL江戸川橋 二階には壁と腕と指輪鍛えるものがあります。 まずここでは懸垂をします。 この懸垂自体が大変です。 それができたら、そのを腕だけで登って行きます。 自分にとっては、そんなことできる訳ないと思ってました。 そしたら、なんと、今日できて…

T-WALL江戸川橋に行ってきました。 ずっと買おうか悩んでいたので、クライミング専用ソックスです。 クライミングシューズは素足に履くのがいいでしょう。と思っていたのですが、裸足で歩き回るのがどうも嫌だなあと思っていたのです。 それから、今履いてい…

本日のボルダリングは、夜。 いつものTWALL江戸川橋 混んでなかったのでした。 ２階で追い込もうと、嘘です。楽しく登ろうと頑張ったのです。 みどりとオレンジをほぼやり、細菌ハマってる50手課題。 20手で落ちてしまいました。 目標、30手。 オブザベーシ…

TWALL江戸川橋 １階で始まったボルダリング。 珍しく何人かで行ったので他の人のやるのを見て応援して。 基本を大事にしようとしたけど、下心があってなかなかできず。 下心とは、上手く見せようとする自分ですね。 二階に行こうと誘って全員二階。 ここでや…

久しぶりに平日のT-WALL江戸川橋に行ってきました。 当たり前ですが、空いています。 空いていますが、ガツンガツンとはやりません。 最近の自分に言い聞かせている丁寧にゆっくりです。 ２階の緑の１～３をまずやります。 ここで、長手課題に移ります。 先…

久しぶりと言っても、水曜日以来ですがT-WALL江戸川橋に行ってきました。 2階。 課題は、緑（8級）を全部やってオレンジ（7級）を1～４とAをムーブに気をつけながらやります。 やっているうちにのどが渇いてきたので、今日のお供はこれです。 Amino-Valueで…

T-WALL江戸川橋。 行ってきました。 今日は1階の課題を攻めます。 ボルダリングの考え方を変えてので、もう登る課題がないということは全くありません。できた課題を丁寧に上がればいいのです。 足と体の捻りを気にしながら。 かなり登っった後に、今までで…

ボルダリング。 T-WALL江戸川橋に行ってきました。 ボルダリングはムーブが重要です。 最近やっと分かったのですが、ムーブを覚えるのは、何度も何度も同じ課題をやって体に教え込むことが一番だと思います。 できない課題は、どうしても力で登りきろうとす…

T-WALL江戸川橋。 今日も行ってきました。 ２階です。 緑とオレンジの足自由課題を全てやりました。 オレンジの１番は好きではないのですが、頑張ってやったのでした。 ゆっくりとムーブを気にしながらやることと、ゴールまでたどり着くことが良いことです。…

一昨日のボルダリングは、あまりに課題ができずにちょっと凹みました。 今日も、T-WALL江戸川橋。 ボルダリングをしたのは1階でした。 空いていました。 今日は簡単な課題を何本かやって体を慣らして難しい課題をやろうと思っていました。 ピンクと緑を何本…

TWALL江戸川橋 今日は一階でした。 一階は苦手です。 もう新たに登れる課題が無くなってしまったのです。 それから、事前運動、所謂、ストレッチ的なことに手を抜いてしまいました。 登れる課題が無いに加え登れる体になってませんでした。 ムーブが雑でその…

TWALL江戸川橋に行ってきました。 土曜の午後。 混んでます。 今日は二階と決めていたのです。 緑課題からやっていると、長課題をやってる人がいたので聞きました。 それ、なんて言う課題ですか？ 教えてくれました。 足自由の５０手課題でした。 うーん。 …

TWALL江戸川橋 今日はめずらしく空いていました。 寒いからかなあと勝手に思いました。初心者のひとが皆無で、皆んな当然にマイシューズ。 空いてるから一階でやったのですが、ここは苦手です。なにが苦手って、スラブ系の壁が嫌いなのです。 自分で思ったこ…

T-WALL江戸川橋。 まずは1階で始めました。 塗りつぶシートをどこまで塗りつぶすかです。緑が終わったので、オレンジ中心に。 オレンジ達成するためには、嫌いなスラブをやらなければいけません。 割りと順調に進みます。 ところが、Bと言う難関課題に生え返…

TWALL江戸川橋 七時前に入ったら、もうそこそこ人がいた。 着替えて二階でストレッチして壁を見ると、何か変だった。 あっ！ ピンク課題が無くなっていた。 なんぇ！ ちゃんとみたら、一つずつグレードが上がってた。 ピンク→みどり みどり→オレンジ てな感…

T-WALL江戸川橋。 今日は、１階を極めるです。 で、今日は３人でボルダリングでした。 極めるためには、塗つぶシートです。 テーマは何かと思っていましたが、決めました。緑課題を極めるです。 緑課題を極めるためには、苦手なスラブ課題をやらないといけま…

T-WALL江戸川橋。 今日も２階の住人でした。 こう見ると、どんな壁かよく分かりませんが、iPhoneのパノラマで撮るとこんな感じになります。 小説持っていったので、読みながらやろうかと。 ボルダリングは適度に休憩を入れないと長くできないのです。話す人…

今日は、三人でボルダリングでした。 場所は、いつものT-WALL 2階 人が少なかったからです。 ルーフ課題の8番をずっとやってたら、途中で落ちまくる。 全く進めない。 そのくせ、腕がパンプしてました。 それから、他の課題をやっても途中で、シュンです。 …

今年はじめてのボルダリングは、T-WALL江戸川橋。 １月３日ということで、行った時はまだそんなに人はいませんでした。 ２階で少しだけやることに。 2階は、二人か三人。空いています。課題３つやって、せっかくだからと１階におります。

寝坊してしまったのです。行くのをやめようかとも思いました。でもそれでは、今年が締めくくれないのです。遅れながらも行きました。T-WALL江戸川橋。人は流石に少なかったのです。 テープ課題塗りつぶシート。1階の全課題があります。 ==== これ見るとやは…

ボルダリングに行ってきました。 いつものTWALL江戸川橋 2階 七時前に入ったけど人は多くなかったのです。正月休みに世間は入っているからか少なかったのです。 2階はほぼ人はいないのです。 ウォーミングアップ は、水色の5番。この課題をウォーミングアッ…