江戸川橋が工事に入ったので新橋に行きました。 アウエー感が半端ないと思ってたは知り合いが何人かいてホッとします。 ストレッチを適当にやって。 これはいけないと自分では思います。 でも、やるところが無いのです。 いや、あるのですがやりづらかったの…

T-WALL江戸川橋 １月３１日からリニューアルに入ります。 しばらくボルダリングできません。 今日は自分にとって最後のT-WALLです。 午前中は、むっちゃ人が多かったのです。写真は少なそうですが、現実には、後ろの方にいっぱいいます。

今世紀１番の大寒波と言われている今週。 その評判に違わず、今日のボルダリングジムは寒かった。 長袖着てても寒かった。 ストーブに度々あたりに行き、体を温めた。 でも、そこを離れると、底から寒い。 怪我しないことを考えながら、簡単な課題をやった今…

ボルダリングは、ロープをつけていないので、落ちる時は、足にしっかりクッションをつけて重力を吸収します。 手をつけてはいけません。 手を使う癖がある僕は、つけすぎて手の指の神経が１年ほどやられました。 指の神経はなかなか治りません。 落ちる時は…

6時前から結構やった。 ただ、最後のボルダリングで足が滑り腰から落ちて、首カックンしてしまった。 今日は、安静・・・

たまにはやらないといけません。 ロープクライミング。 トップロープを3課題。 それから、リードを3課題。 ロープクライミングは持久力が付いていいのです。 そして、今日は4時間でした。

ボルダリング。 今年2日め。 今日も空いていた。 11度壁で少し遊び、垂壁へ。 最近、自分にとって流行っているのが垂壁。 タカハシさんのマップ課題をやりまくる。 どうにもできなかった課題を完登した。 こういうのが楽しいのです。

本日、ボルダリング登り初め。 ジムは、人が少なかった。会社、今日から始まったところ多いのですね、きっと。 正月を間に挟んで、久し振りで体に切れが全くなかった。 ひたすら重いと感じた。 1階のピンク課題をいくつかやって体をほぐして、水色に。 船壁…