ボルダリングして3日目。 筋肉痛が治らない。 それも足。 結構、いろいろのムーブしたからなあ。 でも、この足の筋肉痛は良いと思う。 腕に筋肉痛があるのは、ボルダリングでは当たり前。 足に筋肉痛ができるのは珍しく、それだけやった証拠。

１ヶ月ぶりに行ったボルダリング。 T-Wall。 暑い。 梅雨が開けたような天気で３０度を超えている。」 ２階で柔軟したら汗が出てきた。 これはやばいと思い、超久しぶりに１階へ。 思ったより人が少なかった。 そして、涼しい。 船壁からの奥。