今日も行ってきました。
TWALL江戸川橋。
トップロープやって、一階でボルダリングやって。
あっ！最近は登る前に、動的ストレッチやってます。体がこれから運動するんだと目覚めさせるためだそうです。それから、可動域を広げることと怪我をしないため。
ボルダリングは、それから二階です。
平日では驚くほど空いてました。これってもしかしてWBCのせい？と今更ながらに思いました,
さて、今日のお題は、楽しくボルダリングを登るです。
何人かで行くのが手っ取り早いのですが、１人で行っても楽しめるシチュエーションをどんだけ作るかな気がします。
ジムの人に顔を覚えてもらうのが良いかと思います。
また、ジムでの知り合いを作ります。
そうやっていくと孤独感がなくなります。
話しかけたら、結構いい人だらけです。
