ボルばか日記

~ボルダリングに熱中しているブログ~

久し振りに100度壁、黄色のEを完登

ほんとに久しぶりです。

 

黄色課題は4級です。

 

4級を完登するのは心地よいです。

 

また、他のなんとかなりそうな黄色課題を見つけました。

 

これからは、その課題にとりつきます。

 

面白いです、ボルダリング。

 

そうそう、今日は完登した課題を二度やっている人がいました。

 

その方法っていいなあと思います。

 

できたムーブを体になじませているのだと思います。

 

これから、自分もやっていこうかと。

 

 

ボルダリングこそ、明元素

メイゲンソというのを、最近会社で聞きました。

メイゲンソ?

どんな漢字だとさえ分からなかったのです。

 

調べてみたら、明元素でした。

 

意味は、今風に言ったらポジティブな言葉です。

 

ありがとう、充実している、簡単だ、できる、やってみよう、頑張ります、努力します、挑戦します、楽しい、おもしろい、すばらしい、美しい、おいしい、すてきだ、きれいだ

 

などだそうです。

 

仕事では結構使ってるなあと思いました。

 

反対語は、

暗病反

アンビョウタンと読みます。

 

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休みながらのボルダリング

休憩です。

肩が痛くなって、もうしばらく経ちます。

体を壊さないように講習会にも出たのですが、それを守らなかったのか、肩が痛くてたまらないのです。

 

で、しばらく休みの日をいれながらのボルダリングにしています。

週2回。

 

肩を休めながらやっていこうと思います。

 

今日は、リードクライミングをちょっとやりました。

 

しかし、この怖さを克服しないとゴールを取れません。落ちることをやっていかないとと思います。

今日は5時間

今日のボルダリングは5時間でした。

 

途中、と言うか早めにトップロープが入りました。

 

T-WALLは土日の12時からはトップロープの講習会をやっています。この時間は、ハーネスが無料で受けられます。

 

講習会は、やっている人が一体になって面白いのです。

やる気が出ます。

 

初心者から上級者までが一緒にやります。

 

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土曜3時間半、今日は4時間

アプローチシューズを買いました。

 

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これで、低山にハイキングに行けます。

 

さて、ボルダリングです。

木曜日の夜に2時間ほど。

マップ課題をやりました。

 

昨日は、昼過ぎから3時間半。

超久し振りにSさんに会い、トップロープを少し。

 

5.10cの緑とピンクはノーテンでできましたが、オレンジは全く刃が立たず。

この課題は、スタートが核心だとのこと。

 

それからボルダーです。110度壁をやり、疲れたらスラブです。

なんやかんやと3時間半でした。

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T-WALLはセール中

T-WALLがセールになりました。

 

パスポート会員が20%OFFということで、チョークを買いました。

 

へ?そんなこと・・・

 

なのですが、一番はロープを買いました。

 

これで、リードがいつでもできます。

 

さて、今日は3時間ぐらいでした。

 

昨日は5時間だったので、軽めのボルダリングです。

 

ほとんど、スラブをやってたのでした。

 

手ホールドを使わずにひたすら足を使って、体重移動でゴールを目指したのでした。