昨日は、仲間とまったりと。

仲間と一緒にボルダリングすることは良いです。

同じ課題を登って、一体感があるって。

2時間ほどのボルダリングでした。

で、前回書いた、同じ課題を2度やるをやってみました。

これは、結構いいかもです。

ただ、黄色Eは最後のホールドが取れませんでした。

久し振りに100度壁、黄色のEを完登

ほんとに久しぶりです。

黄色課題は4級です。

4級を完登するのは心地よいです。

また、他のなんとかなりそうな黄色課題を見つけました。

これからは、その課題にとりつきます。

面白いです、ボルダリング。

そうそう、今日は完登した課題を二度やっている人がいました。

その方法っていいなあと思います。

できたムーブを体になじませているのだと思います。

これから、自分もやっていこうかと。

ボルダリングこそ、明元素

メイゲンソというのを、最近会社で聞きました。

メイゲンソ？

どんな漢字だとさえ分からなかったのです。

調べてみたら、明元素でした。

意味は、今風に言ったらポジティブな言葉です。

ありがとう、充実している、簡単だ、できる、やってみよう、頑張ります、努力します、挑戦します、楽しい、おもしろい、すばらしい、美しい、おいしい、すてきだ、きれいだ

などだそうです。

仕事では結構使ってるなあと思いました。

反対語は、

暗病反

アンビョウタンと読みます。

休みながらのボルダリング

休憩です。

肩が痛くなって、もうしばらく経ちます。

体を壊さないように講習会にも出たのですが、それを守らなかったのか、肩が痛くてたまらないのです。

で、しばらく休みの日をいれながらのボルダリングにしています。

週２回。

肩を休めながらやっていこうと思います。

今日は、リードクライミングをちょっとやりました。

しかし、この怖さを克服しないとゴールを取れません。落ちることをやっていかないとと思います。

切れない体

今日のボルダリングは、体の切れが悪すぎて、全く登れず。

今日は5時間

今日のボルダリングは5時間でした。

途中、と言うか早めにトップロープが入りました。

T-WALLは土日の12時からはトップロープの講習会をやっています。この時間は、ハーネスが無料で受けられます。

講習会は、やっている人が一体になって面白いのです。

やる気が出ます。

初心者から上級者までが一緒にやります。

土曜3時間半、今日は4時間

アプローチシューズを買いました。

これで、低山にハイキングに行けます。

さて、ボルダリングです。

木曜日の夜に2時間ほど。

マップ課題をやりました。

昨日は、昼過ぎから3時間半。

超久し振りにSさんに会い、トップロープを少し。

5.10cの緑とピンクはノーテンでできましたが、オレンジは全く刃が立たず。

この課題は、スタートが核心だとのこと。

それからボルダーです。110度壁をやり、疲れたらスラブです。

なんやかんやと３時間半でした。