T-WALLは船壁がリニューアルされて、そこに上手い人が集まっているので、奥の１３０度壁がガラガラです。
船壁やりたかったのですが、ここは久しぶりに１３０度壁をやろうと。
この壁は、水色課題がなくなり最低ランクでも黄色です。黄色は５級になるのですが、T-WALLの５級は、難しいです。
でも、結構やってきたので、なんとかなるかと思っていたのでした。
スタートはできます。
２手目も届きます。ところが、そこからが大変です。どうやったら次のホールドを取れるのか全く思い描けません。
空いているので、独占状態なので、他の人を見ることもできません。自分で考えるしかありません。
１３０度ぐらいかぶった壁だと、腕への負荷が大きいのです。
なので、続けてやることができません。体を休ませる時間も必要です。
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ここ最近のボルダリングは、
土日に行って、
火水木に行って、
今日、土曜日にもT-WALLに行ってきたのでした。
ほんとに凄いことになっています。
あまりに頻繁にジムでボルダリングするのも、実はどうかと思っています。
筋肉は、休ませることも必要だからです。
ただ、休むのがもったいないと思っていることも事実で、ここまでやっていて、やっと、1階の水色5番ができました。
核心は手の入れ替えで行くと教わったのですが、自分は、それとは違ったムーブが頭に入ってきたのでした。
左手が、アンダーだったので、右手を続けて動かしていくムーブのほうがうまくいくのではないかと思ったのでした。
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今年の目標の一つ。
リードクライミング。
クライミングすることは、既にやったのです。
次は、リードクライミングのビレイです。
そのために、講習を受けてきました。
講習は2週連続の2日間。
一日目は、ロープをハーネスへ結びつける8の字結びを勉強します。何度もこれまで8の字結びはやってきたのですが甘かったです。ハーネスとロープの結び目をできるだけ近づけるのが難しかったのでした。
それから、クリップの練習をします。クリップは、本によっては、オーバーハンドクリップとかフィンガーグリップとかバックハンドクリップといろいろな名前が出てくるのですが、バックハンドが苦手です。特に利き腕じゃない左手は、よく抜けてしまいます。
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リードクライミング。
これができて、やっとクライマーです。
と言うわけで、リードクライミングの講習を受けました。
今年の目標は、外岩とリードクライミングです。
両方共にやったので既に達成したと言えばそうなのです。
ただ、自分にとってはまだ足りません。
そのうちの一つ、リードクライミング。
ちゃんとできません。
なぜかと言うと。
リードクライミングは、自分の安全を確保するため、ロープをカラビナにクリップしなければなりません。このクリップ、ロープが重いのです。ロープが重いので腕と指が疲れます。単にホールドを取って登る倍以上の負荷がかかります。この負荷がきついので、高さに恐怖心が生まれます。
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タイトルの通りです。
ボルダリングは、足の動きが重要です。
それから、頭を使って登り方を想像します。
これだけで、相当にうまくなります。
不定期に行っている、入間BaseCamp
広いです。何と言っても。
高いです。天井まで。
一日遊べます。
という訳で、今日は午前１０時に集合です。
利用料を払い、更衣室に入り、着替えます。それから貴重品を貴重品ボックスに入れます。２階には、ストレッチスペースがあるので、そこで入念にストレッチ。焦りません。何と言っても、ここで一日ボルダリング＆クライミングをやるんですから。
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