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5.10+α-β

~ボルダリングに熱中しているブログ~

ダイアコナル

辞典


ムーブの一種。

フリというムーブの中の一つ。

フリとは、体の向きを右に左に変えながら、体をねじりながらホールドを取りに行く方法です。

基本は三点支持で動いていきます。

この体重移動がちゃんとできると力をセーブして登れるようになります。

まず覚えたいムーブです。

カウンターバランスとも言います。