乗せ替え

いわゆる足のマッチ。

近くに乗せるフットホールドがないときに、同じホールドに両足を乗せて乗せ替える方法。

フットホールドがある程度大きければ楽ですが、小さいときは前に置いた足が邪魔になるのでテクニックが必要になります。

繰り返しやっていくうちにこつを覚えていきます。