ボルばか日記

~ボルダリングに熱中しているブログ~

手に足



手で持っているホールドに直接足を持ってくるムーブのこと。

難しそうに見えますが、びっくりするぐらい体重以上だ簡単にできることもあるので、試してみることをすすめます。