2013-05-15から1日間の記事一覧

本日も筋トレ、そして筋肉痛。

ボルダリング

ダンベルを左右100回ずつ。指の体操、100回ずつ。腕が、ピシッピシっと言っているのが分かる。筋力衰えすぎ。ということで、今日も筋トレ。