落ち方にはご注意を

ボルダリングは、ロープをつけていないので、落ちる時は、足にしっかりクッションをつけて重力を吸収します。

手をつけてはいけません。

手を使う癖がある僕は、つけすぎて手の指の神経が１年ほどやられました。

指の神経はなかなか治りません。

落ちる時は、足だけでうまく膝を曲げて降りることが良いです。

ところが、足から降りることができなかったのです。

かなり難しい課題で足を滑らせて、腰からマットの上に落ちてしまいました。

腰が、グキッとなり、首もグキッとなったのです。

ちょっとこれはまずい！とその時思いました。

これは、やられたと。

ボルダリングからのリードクライミングからのボルダリング

6時前から結構やった。

ただ、最後のボルダリングで足が滑り腰から落ちて、首カックンしてしまった。

今日は、安静・・・

久し振りなリードクライミング

たまにはやらないといけません。

ロープクライミング。

トップロープを3課題。

それから、リードを3課題。

ロープクライミングは持久力が付いていいのです。

そして、今日は4時間でした。

今年2回め

ボルダリング。

今年2日め。

今日も空いていた。

11度壁で少し遊び、垂壁へ。

最近、自分にとって流行っているのが垂壁。

タカハシさんのマップ課題をやりまくる。

どうにもできなかった課題を完登した。

こういうのが楽しいのです。

登り初めは、2時間。それにしてもやっている人がいない。

本日、ボルダリング登り初め。

ジムは、人が少なかった。会社、今日から始まったところ多いのですね、きっと。

正月を間に挟んで、久し振りで体に切れが全くなかった。

ひたすら重いと感じた。

1階のピンク課題をいくつかやって体をほぐして、水色に。

船壁、10番。

ゴール1手前が結構難しかったんだけど、今日も難しかった。ただ、他の人がやるのを見ていたら、あっさりと回答が見つかった。人の登るのを見るのって大事なんだなあ。

２０１７年のボルダリング

2017年

あと１回ぐらいはボルダリングジムに行けそうですが、今年はどんな年だったか？

まずは何と言ってもリードクライミングを始めた年でした。

ボルダリングを始めて、リードをやることがあるとは全く思いませんでした。それほど自分にとっては遠い存在でした。

なにせトップロープも苦手にしていたので、その上をいくリードをやりなんて、夢のまた夢でしかありません。

ところが、それを今年はクリアしてしまいました。

これは、何と言っても一緒にやっていたNさんのおかげです。一緒に上手くなっていった今年。その流れに上手く乗ったと言う感じです。リードで課題をクリアした時の達成感は格別でした。

昨日は、ジムに2時間

昨日は ジムに行って。

ボルダリングして、トップロープを3つ続けてやって。

ボルダリングに戻って。

2時間で終了しました。