切れない体

今日のボルダリングは、体の切れが悪すぎて、全く登れず。

今日は5時間

今日のボルダリングは5時間でした。

途中、と言うか早めにトップロープが入りました。

T-WALLは土日の12時からはトップロープの講習会をやっています。この時間は、ハーネスが無料で受けられます。

講習会は、やっている人が一体になって面白いのです。

やる気が出ます。

初心者から上級者までが一緒にやります。

土曜3時間半、今日は4時間

アプローチシューズを買いました。

これで、低山にハイキングに行けます。

さて、ボルダリングです。

木曜日の夜に2時間ほど。

マップ課題をやりました。

昨日は、昼過ぎから3時間半。

超久し振りにSさんに会い、トップロープを少し。

5.10cの緑とピンクはノーテンでできましたが、オレンジは全く刃が立たず。

この課題は、スタートが核心だとのこと。

それからボルダーです。110度壁をやり、疲れたらスラブです。

なんやかんやと３時間半でした。

T-WALLはセール中

T-WALLがセールになりました。

パスポート会員が20％OFFということで、チョークを買いました。

へ？そんなこと・・・

なのですが、一番はロープを買いました。

これで、リードがいつでもできます。

さて、今日は3時間ぐらいでした。

昨日は5時間だったので、軽めのボルダリングです。

ほとんど、スラブをやってたのでした。

手ホールドを使わずにひたすら足を使って、体重移動でゴールを目指したのでした。

ボルばか

ブログしか書いてないよ。

ボルばかですか？

あ、それ。それにタイトル変える。

という事で、今日からボルばか日記です。

今日も、ジムに5時間でした。

できない課題も多かったけど、良い日でした。

スラブ課題が大事

8月になって雨の日が続きます。

暑くない日々が続きます。

不思議な今年の夏です。

ボルダリングは、最近、スラブに凝っています。

スラブは嫌いだったのですが、嫌いのままでは駄目だと言われたのです。

そういった事で、始めたスラブ。

面白いのです。

で、教わる人ができました。適確は教え方。勉強になります。

足の動きを覚えます。そして、平衡感覚を覚えます。

最近、スラブ課題が好きです

スラブはずっと苦手でした。

失敗すると、顔に壁があたる怖さがあったのです。

なので、かぶっている壁ばかり登ってました。

こっちの方が、ボルダリングぽいだろうと思いながら。

でも、こういう片寄った登り方は駄目だと教わりました。

スラブは体幹で登ります。

小さな、足のホールドを信じで手の力を抑えて登ります。

これがやっと最近わかってきました。