5.10+α-β

~ボルダリングに熱中しているブログ~

手の指がつる



手の指がつりました。

いきなり。

ボルダリングを長時間やった勲章です。

しかし、指がつるってことは、めったにありません。

指の筋肉使っているんだなあと思います。

治し方は、伸ばすしかないみたいです。