読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

5.10+α-β

~ボルダリングに熱中しているブログ~

ステミング



両足を大きく広げて安定させるムーブ。

凹角で良く使われる。

これで安定すると両手を話すことも可能になる。

レストができる。

でも、僕は体が硬いので、厳しいムーブです。

あ~あ、股関節の柔らかさが欲しいと、切に思います。