ボルばか日記

~ボルダリングに熱中しているブログ~

2009-07-31から1日間の記事一覧

ステミング

両足を大きく広げて安定させるムーブ。 凹角で良く使われる。 これで安定すると両手を話すことも可能になる。 レストができる。 でも、僕は体が硬いので、厳しいムーブです。 あ~あ、股関節の柔らかさが欲しいと、切に思います。