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5.10+α-β

~ボルダリングに熱中しているブログ~

ルーフ



壁の状態が天井のようになっているところを言う。

ぶら下がると言うか、足に力を入れて抑えるというか、腹筋を使うと言うか、僕には未だに良く分かりません。

ふ~、早くルーフができるようになりたい・・・