７月３０日のボルダリングの記録です。
２階
ピンクの1から３
緑の２ これは久しぶりです。最後は指の力を使って力ずくです。
岩さんの７級 もう普通にクリアできるようになりました。
黄色の２ 始めてやりましたが３手までしか進めません。
青の５番 ルーフですね。２手目までしかできません。ルーフの出口もうまくいきません。ここ何とかしないと。
奥に行き、２３手にチャレンジです。
青いでっかいホールドに触るところで落ちました。
２回目は４手目が取れず。
３回目、青のホールドが取れるがそれから次に進めず
４回目、同様
手前に戻りました。
ピンクの３番飛び飛び 体重移動がうまくいき楽にできました。
青の１番 今日の終わりの課題です。腕が疲れていると思ったけど、思ったより大丈夫でした。
帰って指と腕のマッサージ。夜中にやったけどそのおかげか次の日腕が楽です。
