なかなかボルダリングに行く時間がない。 行かない期間が長いと、筋力が落ちて全く登れなくなる。 このままでは、ボルダリングを続ける気持ちが落ちてしまいそうだった。 なんとか、ジムに行かなくて筋力を落とさない方法はないものかと思って見つけたのがこ…