これは足の使い方のビデオです。

クライミングシューズを使った足の使い方のビデオです。

確かに、足は腕よりよほど力はありますので、足の力をうまく使って体を押し上げます。

分かっているけど、腕に頼ってしまうのです。それで未だにうまくなれません。

このビデオも兵庫県西宮のアシーズブリッジさんです。