女性トップクライマーの尾川智子さんの名前を冠した本です。
これもDVD付きです。
僕が買った2冊目の本になります。
シェープアップという観点から書かれた本です。
DVDについては、もっと尾川さんの登るシーンを見たかったので残念です。
本自体の位置づけとしては難しいですね。目指している色が分かりづらい感じです。
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コンテンツ
・ボルダリングって何？
・ボルダリングでシェープアップ
・しなやかな身体をつくる登り方
・プロフリークライマー尾川智子という生き方
・尾川智子×食生活アドバイザー・中元千鶴
・アウトドアでボルダリングを楽しもう
・尾川智子×平山ユージ
・ボルダリング基礎用語集
・クライミングジム＆ショップガイド
