ボルダリング関係で一番最初に買った本です。
DVDも付いているのでお得感があります。
ボルダリングの面白さをざっと書いています。これを読んでもう少し深いのを読めばいいかなあと言うのが感想です。
ボルダリングをする時に必要なもの。
手とか足の使い方。
ムーブの基本的なこと。
などが書かれていますが、アウトドア（岩場）の記載もあります。
始めた時より少しはうまくなった今、読み返したら感想は変わるかも知れません。
おおざっぱにボルダリングの楽しさを知りたい方にお勧めの本です。
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コンテンツ
・ボルダリングについて
・ボルダリングを始めよう
・ボルダリング基本テクニック
・セルフプロテクション
・ウォームアップとボディケア
・ボルダリングの用語集
