ボルばか日記

~ボルダリングに熱中しているブログ~

2009-07-19から1日間の記事一覧

アイシング

ボルダリングの後、熱を持った腕を水で冷やすこと。 氷水でやるといいみたいです。 アイシングは、プロ野球のピッチャーが投げた後に肩を冷やしています。あのサイボーグのようになっているのがそれです。(と思っています・・・違った?) ボルダリングの場…