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5.10+α-β

~ボルダリングに熱中しているブログ~

ボルダリングを教える



ボルダリングを教えることで、一番重要なのはムーブを覚えることだと思っています。

漠然と上っていてもうまくなりません。

最初は何でもいいからゴールにたどり着くのは重要です。

でもその達成感は長続きしません。

と思うので、ムーブを叩き込みます。

叩き込むといっても、そんなにストイックではありません。

まず、体のひねりを覚える。

その後、足はつま先を使う。

そして、捻りのバリエーションを教える。

これかなあと思います。