5.10+α-β

~ボルダリングに熱中しているブログ~

筋肉痛



ボルダリングして3日目。

 

筋肉痛が治らない。

 

それも足。

 

結構、いろいろのムーブしたからなあ。

 

でも、この足の筋肉痛は良いと思う。

 

腕に筋肉痛があるのは、ボルダリングでは当たり前。

足に筋肉痛ができるのは珍しく、それだけやった証拠。