5.10+α-β

~ボルダリングに熱中しているブログ~

アウトサイドフラッギング



こういう分かりやすい動画が見られて良い時代になったものです。

ボルダリングの基本ムーブ。

アウトサイドフラッギング。

説明より動画を先に見るほうが良いです。

重心をとるため、あえて片方の足を壁から離しバランスを取ります。

離れた足が、もう一方の足の外側にくるのが、アウトサイドフラッギングです。