こういう分かりやすい動画が見られて良い時代になったものです。
ボルダリングの基本ムーブ。
アウトサイドフラッギング。
説明より動画を先に見るほうが良いです。
重心をとるため、あえて片方の足を壁から離しバランスを取ります。
離れた足が、もう一方の足の外側にくるのが、アウトサイドフラッギングです。
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ボルダリングの基本ムーブ。
アウトサイドフラッギング。
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重心をとるため、あえて片方の足を壁から離しバランスを取ります。
離れた足が、もう一方の足の外側にくるのが、アウトサイドフラッギングです。