2013-05-27 クライミングの基本、ハイステップ 動画 Twitter Google Pocket これ、知っていると知らないのと大違いのムーブです。 体重移動で決まります。 ハイステップ。 もう少し高く足をあげることもありますが、高ければ高いほど、体重移動が難しくなります。