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5.10+α-β

~ボルダリングに熱中しているブログ~

ボルダリング、スタートの仕方

動画


ボルダリングのスタートは3種類あります・・・

両手でスタートホールドを持ちます。

マットの上に足を置いてはいけません。

一つ目のスタート方法が、スタンディングスタート。

二つ目がシットスタート。

三つ目が地ジャンスタート。

実は、地ジャンというのは知らなかったのです。

両足を床に付けたままスタートする人がたまにいましたが、あれは間違いです。