体重管理

久しぶりにまじめに体重落とそうとしているのです。

そして、毎日腕と指の筋肉を鍛えようと頑張っているのです。

ダンベルと左右100回づつと指の屈伸？100回づつ。

これで、鍛えられるのか疑問もあるけど、やらないよりやったほうがいいかなと。