2010-02-28 今週は結局ジムに行けなかったもので・・・ 動画 Twitter Google Pocket 体を振っていくムーブです。 これを覚えると楽しくなります。 基本中の基本ですが、ちょっとでも課題が難しくなると忘れてしまうのです・・・