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5.10+α-β

~ボルダリングに熱中しているブログ~

手に足

辞典


手で持っているホールドに直接足を持ってくるムーブのこと。

難しそうに見えますが、びっくりするぐらい体重以上だ簡単にできることもあるので、試してみることをすすめます。