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5.10+α-β

~ボルダリングに熱中しているブログ~

サイドプル

辞典


ホールドの持ち方の向きを言う言葉。

縦方向に長いホールドを自分側に引き寄せるように横向きに持つこと。

サイドプルをやるときは、体を横方向に倒して引くほど力が入る。