5.10+α-β

~ボルダリングに熱中しているブログ~

エッジング



ライミングシューズの使い方の基本形。

親指側をインサイド、小指側をアウトサイドという。

インサイドは、小さなホールドに安定して乗ることができる。

小さなホールドに安心して乗れるようになると、うまくなります。