2009-05-12 レスト 辞典 Twitter Google Pocket ボルダリングをやっている途中に腕を休めること。 心臓より腕を下にすると、血行が良くなり腕の疲れが取れます。 ぶらぶらすると効果的です。 しかし、スタートしてすぐこれをやると、「どうした?」と思われます。 下手な人がやると、さまになりません。 でも、やることを意識しないと、必要なときにできません。 勇気をもってレストです。 「そこレストポイントだよ!」とか言われます。