ボルばか日記

~ボルダリングに熱中しているブログ~

T-WALL江戸川橋

T-WALL2階でボルダリング

この時期。 というより、もう一年ほど。 蜜は敵! ということになっています。 何事もやりづらい。 ボルダリングも。 T-WALL 1階は人が多いことが多いので。 といっても、以前に比べると全然多くありません。 ただ、そんな中でも、できるだけ人が少ないとこ…

今も継続、ボルダリング

コロナ禍ですが、今も気をつけながらボルダリング続けてます。 まだまだ、中級初心者ですが、楽しいのはそのままです。 続けないと、筋力落ちて、登れなくなるのですね。 登れなくなると面白くなくなって、続けられなくなります。 なので、できる限り継続で…

T-WALL2階がリニューアル

T-WALL江戸川橋の2階手前課題がリニューアルされました。 結構久しぶりのリニューアルです。 リニューアル後の壁は、混んでることが多いのです。 なので、一月ぐらい経って空いてきたら登り始めることが多いのですがなぜか空いていました。 それならと、2階…

股関節の怪我に注意

ボルダリングでは、筋肉系の怪我をすることがあります。 以前には、肩を壊してしまい、しばらく痛かったのでした。 肩が治るのはとても時間がかかりました。 その間、ボルダリングやめてしまえばいいのですが、そうすると体全体の筋力が落ちてしまい、登れな…

再開後、初黄色課題完登\(^o^)/

水色課題もちゃんと登れないので、黄色課題に手が出なかったのです。 水色=5級 黄色=4級 です。 そんな感じだったのですが、ちらっとオブザベーションしたら、なんとかできるのではないかと思ったのでした。 登ったのは、この壁にある黄色C課題です。 カチ…

新型コロナウィルス感染者が増加する中、ボルダリングは続けられるのだろうか?

3月から5月まで3ヶ月弱、ボルダリングができなく、再開後、あまりの筋力の無さに絶望的になりながら、やっと週2のペースで登れるようになった。 筋力も徐々に戻ってきて、登れるグレードも少しずつ上昇。 スタートができなかった、水色C課題を完登。 上の方…

トップロープ

久しぶりにトップロープクライミングをやりました。 5・8とか5.9とかの簡単な課題をまずやって。 それからいきなりグレード上げて、5.10b 途中一回テンションして完登。 足が滑ってしまいました。 6本ぐらい登ってトップロープは終了。 腕はパンパンです。 …

T-WALLで3時間。水色課題がゲキムズ!

トップロープの無料講習会が再開されたようです。 ほぼ終了時間にジムに着いたので、登ることができませんでした。 次回は、超久しぶりにトップロープかなあ。 ボルダリング再開後、やっと水色課題に取り掛かろうと、登ってみました。 ところが、これが、ゲ…

スラブのホールドが変わっていた、T-WALL

もう変わっていました。 はや! T-WALL江戸川橋のスラブと水壁のホールドが。 登ってない課題がいっぱいあるのに・・・ すごいことをはじめました。 これは、悩んでる場合がないので、登るべし!ですね。

水色課題2つ目を完登

指懸垂やってりゃ大丈夫かと思っていたのですが、全く不足でした。 体全体を使って登るんだなあと、改めて分かりました。 いやあ、登れない、登れない。 本日は、ほぼ船壁でした。 ピンクから1個ずつ。 と思っていたのですが、疲れるのも早いので。 いや、疲…

水色課題をやっと一つ完登しました

復活後、4回目。 徐々に徐々に。 今日は、多くの時間は、船壁でした。 そう、お客さんはかなり増えてきました。 船壁では、ピンクから順々にオレンジの2課題まで。 Jはまだ完登できてないので、やってみようと思ったのですが、人が増えてきたので、別の壁に…

再開後、3日め

今日もそんなに人は多くなかったですね。 115度壁の水色は、なんとか全完登できました。 あの角度でも腕は持つのは分かりました。 ただ、カチはまだ難しいです。 リニューアルされた壁は水色は全く触らず。 オレンジでやっとという感じです。 短く1時間ちょ…

2ヶ月半ぶりは、やはり筋力がとても落ちていた、それから

一昨日に続いて今日の行ってきました。 T-WALL江戸川橋。 壁はきれいで、ホールド少ないです。 ほぼ手足限定課題です。 今日はいろいろと登ってみました。 スラブのオレンジ課題が難しいです。 A課題は勇気 B課題はスタート核心 Bは、最初どう登るのか全くわ…

3ヶ月ぶりにT-WALL

今日からT-WALLが再開です。 3ヶ月ぶりに行ってきました。 行ったらやることは決めていました。 半年パスポートを購入することです。 ある意味、 感謝です。 着替えてストレッチして1階に行くと、なにか変です。 壁が変わっていました。 スラブとかは3月にリ…

T-WALL江戸川橋2階150度壁、黄色課題を初完登

最近、2階の壁を登ることが多くなったT-WALL江戸川橋。 150度壁を久しぶりに真面目に登ったら、これは難しいわと。 ルーフの方が角度があるのできついかと思っていたら、ルーフは距離がないので、きつい時間が短いことに気が付いたのでした。 それに比べ150…

昨日は今年のボル納め。今年何回やったのだろう

今年は、ボルダリング結構やった年でした。 1月6日が最初でした。 2階の水色課題ができた日でした。 1月は9回ボルダリングに行ってました。 27日には、ボルダリングジャパンカップを観戦。 黄色の14番、E、Nを完登したり、新橋に久しぶりに行って、その難し…

ボルダリングジムにおけるセッションの有効性

東京オリンピックでのスポーツクライミング選考がもめています。 選手の納得性のある決着になってもらいたいものです。 週2回はボルダリングジムに行ってますが、最近上達は停滞気味です。 停滞するとモチベーション下がり気味になりますが、長手課題をやっ…

T-WALL2階ルーフ壁リニューアル前に黄色課題を完登

T-WALL江戸川橋は、ある程度期間をおいて課題が見直されます。 ホールド替えをするので、もう同じ課題が登れなくなります。 定期的なホールド替えは、ボルダリングジムにとっては不可欠です。 新鮮さをある程度ともなっていないと、飽きてしまうからです。 …

5連登

8月7日から11日まで5日連続でボルダリングしてみました。 7日は、2階キノコ壁がリニューアルされていることを知らずに、何気に見ていたら、変わった感があり、実際のところ2日前にリニューアルされていました。 リニューアル後は、その壁は無茶混みするのが…

6時間

今日のボルダリングは、ジムで6時間。 6時間もやったのは久しぶり。 前半は調子が良く出なくて、落としたい課題が取れない。 このために来たはずなのに、落とせないのはショックだった。 黄色O課題。 ゴール前の丸いスローパーがずっと取れなかったけど、木…

トップロープ登ってからの、100手課題

今日はまずはトップロープクライミングを、5.8、5.9を二本、5.10a、5.10bの5本を登った後の、100手課題。 ロープで持久力付けたので、普通にボルダリングやればいいんだけど、この課題に最近はまっているのです。 ただ、24手目から先に行けず。 ここ、どう…

115度壁、黄色課題2完登

リニューアルされた115度壁。 やっと黄色課題を触れました。 一撃はできなかったけど、10番とNは、完登できたのです。 前の壁の時は、1課題しか完登できてなかったので、進歩したかなあ。

やっと4級

ボルダリング再再開して2年ちょっと。 週2.3回はやっているので、回数としては、 結構登っていると思う。なんと言っても楽しいのが一番。 やっていくうちにうまくなっていることがわかるのが二番。’ 知り合いが増えるのがその次か。ボルダリングで知り合…

ボルダリング、続けていればいつの間にか4級完登

この数年の熱中度合いは、かなりなものです。 週に3回か4回は行っています。 回数の割にはうまくなってないことは自覚していますが、それでも4級課題がコンスタントに完登できるようになりました。 今の時点で完登している課題は、 C、4,5、F、N、14…

黄色6

ボルダリングは続けています。 今も週2回は行っています。 今日も午後からT-WALLへ。 黄色課題が最近のターゲット。 いくつか落とせるようになりました。 進歩しています。 ずっと週2以上行けば、ここまでなれます。 運動神経いい人は、半年ぐらいでいけま…

週2回以上続けているといいこともある。

T-WALL江戸川橋は、先週1階の5つのテープ課題がリニューアルされました。そう、ホールドは変わらずにテープだけ変わったのです。 どうなんだろうなあと思っていたら、これが面白い。 マップ課題で網羅されていると思っていたら、まだまだ面白い課題ってでき…

黄色課題、完登

やっとできました。 黄色課題。 いろいろとやってみたのです。 でもいつもあと一歩。 今日は、j 何度かやり、ムーブを教わり。 完登できたのです。 やったのでした。

十分なストレッチとアップは重要、ええ格好シイは不要

リニューアルしたT-WALL江戸川橋。 外からして、主張しています。 創業1992年です。古いです。 先週平日夜、ボルダリングに行ってきました。 全くダメでした。登れる課題が全敗というぐらいひどかった。 休日、行ってきました。 水色課題をほとんど完登しま…

今日は混んでいた

きれいになったT-WALL 人が多かったなあ。 2階に逃げた

3時間半のボルダリング

休日に3時間半のボルダリングです。 江戸川橋はグレードが普通になったみたいで、特にスラブと垂壁はやさしくなりました。 これまで全く歯の立たなかった、スラブの水色課題を3つも完登してしまいました。 なんとびっくりです。 黄色も少しは見えてきたと…