ボルダリング
本日、ボルダリング登り初め。 ジムは、人が少なかった。会社、今日から始まったところ多いのですね、きっと。 正月を間に挟んで、久し振りで体に切れが全くなかった。 ひたすら重いと感じた。 1階のピンク課題をいくつかやって体をほぐして、水色に。 船壁…
2017年 あと1回ぐらいはボルダリングジムに行けそうですが、今年はどんな年だったか? まずは何と言ってもリードクライミングを始めた年でした。 ボルダリングを始めて、リードをやることがあるとは全く思いませんでした。それほど自分にとっては遠い存在で…
昨日は ジムに行って。 ボルダリングして、トップロープを3つ続けてやって。 ボルダリングに戻って。 2時間で終了しました。
そう。 心地よいのです。 黄色課題。 4級です。 久し振りに完登できました。 やったな今日でした。
週末から体調を壊していたので、ボルダリングは1週間ぶりです。 水曜日。 T-WALLは混んでます。 ただ、時間がまだ早かったからか、そんなにはいませんでした。 ああ、その前に2回カンテに新しくできていた課題をやってみます。 Tがついた課題です。 2個めを…
全く知らなかった。 T-WALL江戸川橋の三上さんが、今日が最後の出勤(?)だったこと。 今日、会えて良かった。
仲間と一緒にボルダリングすることは良いです。 同じ課題を登って、一体感があるって。 2時間ほどのボルダリングでした。 で、前回書いた、同じ課題を2度やるをやってみました。 これは、結構いいかもです。 ただ、黄色Eは最後のホールドが取れませんでした。
ほんとに久しぶりです。 黄色課題は4級です。 4級を完登するのは心地よいです。 また、他のなんとかなりそうな黄色課題を見つけました。 これからは、その課題にとりつきます。 面白いです、ボルダリング。 そうそう、今日は完登した課題を二度やっている人…
メイゲンソというのを、最近会社で聞きました。 メイゲンソ? どんな漢字だとさえ分からなかったのです。 調べてみたら、明元素でした。 意味は、今風に言ったらポジティブな言葉です。 ありがとう、充実している、簡単だ、できる、やってみよう、頑張ります…
今日のボルダリングは、体の切れが悪すぎて、全く登れず。
今日のボルダリングは5時間でした。 途中、と言うか早めにトップロープが入りました。 T-WALLは土日の12時からはトップロープの講習会をやっています。この時間は、ハーネスが無料で受けられます。 講習会は、やっている人が一体になって面白いのです。 やる…
アプローチシューズを買いました。 これで、低山にハイキングに行けます。 さて、ボルダリングです。 木曜日の夜に2時間ほど。 マップ課題をやりました。 昨日は、昼過ぎから3時間半。 超久し振りにSさんに会い、トップロープを少し。 5.10cの緑とピンクはノ…
T-WALLがセールになりました。 パスポート会員が20%OFFということで、チョークを買いました。 へ?そんなこと・・・ なのですが、一番はロープを買いました。 これで、リードがいつでもできます。 さて、今日は3時間ぐらいでした。 昨日は5時間だったので、…
ブログしか書いてないよ。 ボルばかですか? あ、それ。それにタイトル変える。 という事で、今日からボルばか日記です。 今日も、ジムに5時間でした。 できない課題も多かったけど、良い日でした。
8月になって雨の日が続きます。 暑くない日々が続きます。 不思議な今年の夏です。 ボルダリングは、最近、スラブに凝っています。 スラブは嫌いだったのですが、嫌いのままでは駄目だと言われたのです。 そういった事で、始めたスラブ。 面白いのです。 で…
スラブはずっと苦手でした。 失敗すると、顔に壁があたる怖さがあったのです。 なので、かぶっている壁ばかり登ってました。 こっちの方が、ボルダリングぽいだろうと思いながら。 でも、こういう片寄った登り方は駄目だと教わりました。 スラブは体幹で登り…
これが難しいのです。 垂壁オレンジ 6級です。 全く登れないので、この壁から離れてました。 今日。 偶然に、この壁をやることになりました。 緑課題もやってなかった、この壁。 緑さえ難しいのです。 それでも、さすがに緑くらいはなんとかします。緑は7級…
昨日の夕方から、結構な雨です。 雨なので、予定のことができなかったのです。 それを、今日やるのかと思ったのですが、午前中はボルダリングジムに行くことにしたのでした。 着いたのは、11時半ぐらい。 ストレッチして、ボルダーを2課題やって、トップロー…
いやあ、ボルダリングって面白いです。 なかなか最近上達スピードが止まったのですが。 先週は、7時間ジムにいました。 先々週は、6時間でした。 2時間もいたら、腕がパンパンになって(ボルダリング用語では、パンプする、と言います)、ホールドつかめなく…
ボルダリングがうまくなる、怪我をしないためには、ストレッチが重要です。 それは教わったし、わかっているつもりなのですが、ジムでなかなかストレッチするのは恥ずかしかったりします。 特に股関節を柔らかくするストレッチです。 今日、ボルダリングの合…
こんなに長くT-WALLにいたのは初めてです。 着替えてストレッチして、まずは2階の課題でウォーミングアップします。 それから、軽い課題を2つした後、50手課題に入ります。 そして、今日も27手で終わります。ここから、先にはなかなか進めません。 マ…
T-WALLは船壁がリニューアルされて、そこに上手い人が集まっているので、奥の130度壁がガラガラです。 船壁やりたかったのですが、ここは久しぶりに130度壁をやろうと。 この壁は、水色課題がなくなり最低ランクでも黄色です。黄色は5級になるのです…
ここ最近のボルダリングは、 土日に行って、 火水木に行って、 今日、土曜日にもT-WALLに行ってきたのでした。 ほんとに凄いことになっています。 あまりに頻繁にジムでボルダリングするのも、実はどうかと思っています。 筋肉は、休ませることも必要だから…
タイトルの通りです。 ボルダリングは、足の動きが重要です。 それから、頭を使って登り方を想像します。 これだけで、相当にうまくなります。
不定期に行っている、入間BaseCamp 広いです。何と言っても。 高いです。天井まで。 一日遊べます。 という訳で、今日は午前10時に集合です。 利用料を払い、更衣室に入り、着替えます。それから貴重品を貴重品ボックスに入れます。2階には、ストレッチス…
外岩で楽しさを再確認した僕は、再びジムのボルダリングに精を出していくのであった。水曜日、金曜日、日曜日、そして昨日と中一日ペースでのボルダリング。日曜日には、少しトップロープもやり、そこで足の使い方が悪いと言われた。ホールドへの足の置き方…
ゴールデンウィーク2日めです。 ゴールデンウィークの前日、T-WALLは空いていました。 なら今日もと思っていたら、午前中は結構混んでいました。混んでいる理由は、子供の体験会が開かれていたからでした。子供と親でジムの一部が混んでいたので、ジム中混ん…
T-WALL江戸川橋。 トップロープやって 1階でボルダリングをやって 2階でボルダリングをやって 再び、1階に戻りロープをやりました。 そして そして そしてーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 初めて、リードクライミングのビレイをやったのでした。
今日の雨は寒かったです。 咲きかけた桜も寒そうでした。 ボルダリングを初めて結構な年月が経つのですが、未だにうまくなりません。 これは、さすがにまずいと思い講習を受けました。 その講習で言われたことが、ボルダリングする前にしっかりとストレッチ…
Let'sクライミング 今回もゲストは、平山ユージさんでした。 で、今日の課題はランジです。 ランジとは、飛んでホールドを取る課題です。 ランジを覚えるには、まずデッドポイントを覚えます。 体を伸ばして、その伸ばしきった時にホールドを取ります。 ここ…