ボルダリングをすると手とか足とかぶつけて怪我をよくします。打撲なんていつもだったりします。ちょっとした怪我がひどくなったりしますので、ケアは早くです。 10日ほど前、人差し指の爪のところをちょっと怪我をしました。ホールドにぶつけたようです。薬…