こういう分かりやすい動画が見られて良い時代になったものです。 ボルダリングの基本ムーブ。 アウトサイドフラッギング。 説明より動画を先に見るほうが良いです。 重心をとるため、あえて片方の足を壁から離しバランスを取ります。 離れた足が、もう一方の…