超久しぶりにボルダリングに行くことになったのはいいんだけど、腕と指の筋力がなくなっているので、筋トレ再開。 あまりに久しぶりに腕に負荷をかけたので、すでに筋肉痛になっている。 本番まであと2週間。 どこまで、回復することやら・・・・