ボルばか日記

~ボルダリングに熱中しているブログ~

2013-05-12から1日間の記事一覧

カチ持ち

指の使い方です。 こういうホールドは多いです。 最初、僕は全く持てる気がしなかったホールドですが、筋肉がついてくると自然と持てるようになります。