今日はお盆で空いているかなあと思っていたら、思っていたより混んでました。 いつものように2階です。 腕から始まり肩、脇腹、足とストレッチを行った後課題です。 ピンクの1を上がり3を降りて3を上がって降りてくるというのをやりました。 これは結構長く…