ドロップニーとも言う。 片方の膝を内側に入れてひねりながら登っていくムーブ。 ぴったり収まると安定度抜群。 一度覚えるといろいろなところで使いたくなる。 ただし、膝に負担がかかるので、使いすぎると膝を痛める・・・・らしい。 かっこいいムーブの一…

今週は右膝をやりました。 毎回傷だらけになっています。（笑） 怪我するぐらいがちょうど良いと思っているのですが、薬を付けるとき、しみますね。(;。;)