ブログしか書いてないよ。
ボルばかですか？
あ、それ。それにタイトル変える。
という事で、今日からボルばか日記です。
今日も、ジムに5時間でした。
できない課題も多かったけど、良い日でした。
最近、スラブ課題が好きです
スラブはずっと苦手でした。
失敗すると、顔に壁があたる怖さがあったのです。
なので、かぶっている壁ばかり登ってました。
こっちの方が、ボルダリングぽいだろうと思いながら。
でも、こういう片寄った登り方は駄目だと教わりました。
スラブは体幹で登ります。
小さな、足のホールドを信じで手の力を抑えて登ります。
これがやっと最近わかってきました。
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T-WALL江戸川橋、垂壁のオレンジ課題
これが難しいのです。
垂壁オレンジ
6級です。
全く登れないので、この壁から離れてました。
今日。
偶然に、この壁をやることになりました。
緑課題もやってなかった、この壁。
緑さえ難しいのです。
それでも、さすがに緑くらいはなんとかします。緑は7級です。
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今日は、3時間半
昨日の夕方から、結構な雨です。
雨なので、予定のことができなかったのです。
それを、今日やるのかと思ったのですが、午前中はボルダリングジムに行くことにしたのでした。
着いたのは、11時半ぐらい。
ストレッチして、ボルダーを2課題やって、トップロープに行きました。
ここで、5,10ｂを完登して、5.10c。
これができません。
二個玉のスローパーから上が上がれません。左腕で抱えようにホールドを持って、右手で次のホールドを取りに行きますが、これが遠いのです。何度もチャレンジしますが、取れません。腕がかなりパンプします。何度かやって分かりました、このホールドは、深く持つと上がれません。低めに左手で持つと右手が伸びます。
やっと、ここをクリアしますが、既に腕はパンパンです。
それから2度ほどレストしてやっとゴールに行きます。
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最近、普通にボルダリグジムで7時間ボルダリングやってます。
いやあ、ボルダリングって面白いです。
なかなか最近上達スピードが止まったのですが。
先週は、7時間ジムにいました。
先々週は、6時間でした。
2時間もいたら、腕がパンパンになって（ボルダリング用語では、パンプする、と言います）、ホールドつかめなくなってましたが、今やそんなことはありません。
流石に難易度が高い課題は登れなくなっていますが、6級とか7級は全然だいじょうぶです。
間にクライミングを入れるのもいいと思います。
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